こんにちは♪

看護師の杉本です。

やっと私の好きな秋がやってまいりました！

食欲の秋ですね♡♡

皆さんは「食欲の秋」と言ったら何が思い浮かびますか？？

 

私が一番に思い浮かんだものはさつまいもです。

ということで今回はさつまいもの良さについて語りたいと思います。

①腹もちが良い

ご飯がなくてもさつまいも食べるだけでなんとかなっちゃいます。

②いろいろアレンジできる

焼き芋、蒸し芋、大学芋、お芋タルト、お味噌汁に…

（ちなみに自分で作ったことはないです(._.)）

③罪悪感がない?

どれだけ食べても「食べ過ぎたなぁ」という罪悪感がない食べ物だと思います。

 

まだまださつまいもの良さはたくさんあると思いますが、一旦終わらせていただきます。

 

美味しいものは我慢せず食べるのが私のモットーであります!

みなさんも「食欲の秋」を楽しみましょう♪♪♪